Кейсы

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Анна
Осознанность вместо диет

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Роман
Питание, которое вписывается в жизнь

Можно ли питаться полноценно и готовится к триатлону, если твоя жизнь - сплошной EVENT до 3х часов ночи?

«Я с собой навсегда, а нутрициолог на время»: как мы с Аней возвращали контакт с телом и еду в радость

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Как работа нутрициолога помогла восстановить вес и снизить тревожность при ГЭРБ?

Семён
ГЭРБ, тревога, потеря веса

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Наталья обратилась ко мне в январе 2024 года с жалобой на резкий набор веса (+10 кг за год) после отказа от курения.

Наталья
-10 кг в командировках и ресторанах

Марина обратилась ко мне по рекомендации своего врача дерматолога во время лечения акне системными ретиноидами.

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Марина
Снижение веса и лечение акне

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

"Мне нужно помочь разобраться с системностью в питании.

Татьяна
Когда в питании нужна система

Илья обратился ко мне с запросом снизить вес и «убрать живот», но без радикальных мер и с учетом очень плотного графика и частых деловых встреч в ресторанах...

Илья
Лишний вес и деловые встречи

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Татьяна очень хотела похудеть. Готова была вообще не есть ради этого. Огромный опыт использования различных диет, большая «база знаний» про вред...

Татьяна
Лишний вес и диетическое мышление

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Элина обратилась ко мне по рекомендации врача для снижения уровня холестерина. Из-за недостатка знаний о питании Элина неверно трактовала рекомендацию врача...

Элина
Высокий холестерин

«У меня пища не проходит! Стоит в желудке и не переваривается» - говорила 61-летняя Римма на первой консультации.

Римма
Хронический запор

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Через месяц я получила от нее отзыв и сообщение, что наш план работает, и вес снизился еще на 2 кг. А перед новым годом вес Елены был уже 92 кг.

Елена
Знания по полочкам, продукты по тарелочкам!

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Применив несколько хитростей и мой богатый опыт снижения веса с бокалом вина в руке, мы добились поставленной цели.

Дина
Здоровое питание с бокалом вина

Но я работала с ребятами не
одновременно, как это часто бывает, и даже не Ася была первой.

Андрей и Ася
Супружеская пара

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Алёна хотела снизить вес, который остался после рождения ребенка и «стоял» 2,5 года

Алёна
Питание мамы и дочери

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

«Вчера я влезла в «добеременные» джинсы! Не идеально, но они застегнулись!» - написала мне Таня уже после окончания нашей работы.

Татьяна
Восстановление после родов

Ох уж этот инсулин! «Все беды от него, в том числе и лишний вес!» Так пишут в интернете, но это неправда...

МАРИНА
Инсулинорезистентность
и лишний вес

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Работа с Екатериной началась после тяжелой аварии, которая причинила много физических и эмоциональных страданий...

ЕКАТЕРИНА
Восстановление после
аварии, лишний вес

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Ольга впервые обратилась ко мне с целью похудеть в феврале 2019 года в весе 81 кг и с отягчающим обстоятельством...

ОЛЬГА
Лишний вес, гипотериоз и карантин

Анна написала мне с вопросом могу ли я помочь с оптимизацией питания без цели похудеть?

Анна
Оптимизация питания и дефицит железа

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

«Были боли от неправильной работы желчного пузыря, грустная микрофлора кишечника тоже давала о себе знать. Как следствие - дискомфорт от любой еды...»

Надежда
Проблемы с ЖКТ и питание в условиях нехватки времени

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

«Юля, я устала вникать во всю эту диетологию. Я просто хочу НОРМАЛЬНО ЖИТЬ. Если при этом получится снижать вес, будет хорошо»

Наталья
Хронический запор и лишний вес