9 мес роды, сейчас ГВ. Питание поехало не туда, появилась тяга к сладкому, которой не было.
Питание ребенка идеальное, а на свое не хватает времени.
Недостаток времени. Еда есть - хорошо, горячая - прекрасно.
То, что я ем не насыщает меня, хочется сладкого.

Муж любит фастфуд, жирное и жареное, находим компромисс, но с рождением ребенка проще стало есть что-то быстрое готовое, но от этой еды становится плохо.

Раньше было много движения, сейчас меньше.

Вес не снижается после родов. Взвешиваться не хочу. Свой вес 52-53, сейчас 61.

СПКЯ, но без лишнего веса.

Зафиксировать приемы пищи, добавить перекус, часть сладкого заменить фруктами с йогуртом. Снизить жирность продуктов. Следить за голодом - не голодать. Увеличить порции!!!