«Я трудный пациент»
62 года
105 кг

До 48 лет рост 164 см, 64-65 кг
Еще за 7 лет до климакса +30 кг за год (никто ничего не понял) и потом каждый год по чуть-чуть (питание сильно не меняла).
Был длительный прием ГКС - возможно с этим связано.

АИТ, эутирокс 100
Мочевая к-та выс., с-реактивный белок, воспаление по суставам
Прием милурида

5 лет назад эндокринолог «не похудеть без ГПП», но до них не дошла. Очень дорого. Есть сомнения. Пограничная глюкоза.

По еде «плохо разбираюсь»

После работы голод сильный около 21:00. Многое убрала: выпечка, майонез, считаю, что нужно уменьшать порции. Сахара нет, жиры умеренно. У мужа СД2.

Абдоминальное ожирение.

В сентябре упала в обморок и повредила колени, прием нестероидных обезболивающих.

Каша не люблю. Супы не ем из-за мочевой к-ты (бульоны)
Подагра????
Алкоголь в выходные (муж компания).

Попытки похудеть были: ходила по часу каждый день. Скинула 3,5 кг максимум, но быстрый возврат. Безлактозная диета.

Ем не в час, а в 11
Обед в 14:00
Вечером в 19:00

Сложно с вином, но есть прогресс в количестве

Не голодная

Больше овощей и фруктов стала есть.

102,1 кг

Овощные супы