Косметология для снижения веса

Перспектива полежать на кушетке косметолога и встать с идеальным телом звучит весьма привлекательно. Но давайте посмотрим, что говорят данные исследований о самых популярных методах коррекции фигуры.

Иглоукалывание

В недавнем систематическом обзоре и метаанализе оценивали сравнительную эффективность низкокалорийной диеты в сочетании с иглоукалыванием, когнитивно-поведенческой терапией, заменителями пищи и физическими упражнениями для снижения веса. Всего в исследование было включено 32 испытания с участием 3364 пациентов. Периоды вмешательства были краткосрочные (до 12 недель) и долгосрочные (более 12 недель). Результаты показали, что иглоукалывание, когнитивно-поведенческая терапия, заменители пищи и физические упражнения при простом ожирении демонстрируют средний эффект, и их эффективность различается в зависимости от периода вмешательства.

Нас в этом исследовании интересует только иглоукалывание, поэтому посмотрим подробнее на его результаты. Иглоукалывание в сочетании с низкокалорийным питанием оказалось умеренно эффективным в краткосрочной перспективе и высокоэффективной в долгосрочной.

Возможно, это связано с тем, что иглоукалывание увеличивает количество молекул, связанных с аппетитом и снижает секрецию пищеварительных ферментов, таких как слюнная амилаза, сывороточный пепсиноген и желудочный сок, тем самым подавляя функцию пищеварения и всасывания в желудочно-кишечном тракте. В результате иглоукалывание подавляет аппетит и снижает потребление пищи, способствуя тем самым снижению эмоционального переедания из-за депрессии и беспокойства.

УВТ и ручной массаж

В еще одном исследовании изучалось влияние экстракорпоральной ударно-волновой терапии и ручного массажа на состав тела и липиды сыворотки в зависимости от уровня холестерина в сыворотке у корейских женщин с избыточным весом и ожирением.

Всего в исследовании приняли участие 43 пациента (женщины в возрасте от 36 до 49 лет), которые прошли 12 сеансов вмешательств (два раза в неделю в течение шести недель, всего 12 сеансов). Критерии включения были следующими:

• индекс массы тела (ИМТ) 23 или выше,
• соотношение талии и бедер (WHR) 0,80 или выше,
• окружность талии 80 см или больше,
• без сердечно-сосудистых заболеваний;
• отсутствие регулярных физических упражнений в течение последних шести месяцев;
• отсутствие лечения ожирения (например, диеты или лекарств от абдоминального ожирения) в течение последних шести месяцев.

Средний рост и вес испытуемых составили 164,0 см и 84,7 кг соответственно.

Ударно-волновая терапия проводилась с помощью ЭУВТ Joeun Medical (модель № JESL-1000, Joeun Medical, Корея, 2013 г.) с насадкой Ø40 мм, ударным давлением 5 бар, частотой волн 10 Гц и 4000 ударов. На выполнение каждого сеанса терапии уходило 20 минут, включая подготовку к процедуре.
Терапия ручным массажем включает в себя поглаживание, растирание, разминание, постукивание и встряхивание, завершая горячим компрессом. Процедура также заняла 20 минут.
Измерение состава тела проводилось с использованием Genius 220 PLUS (Jawon Medical, Корея, 2010 г.) и включало:

• вес (кг),
• ИМТ (кг/м 2 ),
• процент телесного жира (%),
• соотношение талии и бедер (WHR).

Как мы видим, за 3 месяца существенных изменений в массе тела, ИМТ и % жировой ткани не произошло. Наиболее заметные результаты есть в уменьшении окружности талии, месте непосредственного воздействия. Однако, нет данных, как долго сохранялся полученный эффект у испытуемых.

Ультразвук и радиочастоты

Еще одно исследование сравнивало ранние и долгосрочные эффекты уменьшения абдоминального жира с помощью ультразвуковой и радиочастотной терапии. В исследование вошли 60 женщин. Субъекты были случайным образом распределены в одну из трех подгрупп, по 20 женщин в подгруппе, и каждая подгруппа получила 10 процедур ультразвука (группа U), радиочастоты (группа RF), или комбинированная радиочастота и ультразвук (группа RF/U) для области живота. Процедуры проводились три раза в неделю с использованием многофункционального аппарата (Professional Beauty Equipment, HEBE, Варшава, Польша). Каждая процедура по уменьшению жировой ткани, независимо от используемого метода, включала 20-минутный массаж специальной головкой аппликатора на прямоугольной области 20 см × 10 см в области живота.

Серия из 10 процедур по уменьшению абдоминальной жировой ткани с использованием ультразвука, радиочастоты или обоих методов привела к косметическому эффекту, который отразился в незначительном снижении массы тела и ИМТ (на уровне погрешности). Уменьшение окружности талии было обнаружено у пациентов, получавших радиочастотное или два вида вмешательства (RF/U), но не у получавших ультразвуковое лечение.

Долгосрочный косметический эффект (продолжительностью не менее 6 мес) был достигнут только при лечении в группе RF и выражался в снижении массы тела, ИМТ и окружности талии.

Ни один из видов лечения не оказал прямого, краткосрочного или долгосрочного влияния на липидный профиль, маркеры резистентности к инсулину, маркеры воспаления или артериальное давление. Следовательно, не изменяет риск сердечно-сосудистых заболеваний. краткосрочное или долгосрочное влияние на профиль липидов, маркеры резистентности к инсулину, маркеры воспаления или артериальное давление.

Выводы:

Все виды аппаратных и мануальных техник, которые мы рассмотрели в рамках приведенных исследований не дают существенной и долгосрочной коррекции массы тела и окружности талии. Полученные результаты представляют лишь косметический эффект. Тогда как снижение массы тела путем коррекции питания и увеличения физической активности дает больше преимуществ для здоровья.

Косметологические процедуры по коррекции массы тела могут быть хорошим дополнительным средством в случаях, когда здоровая масса тела уже достигнута и сформированы пищевые привычки, которые будут позволять поддерживать результат в долгосрочной перспективе.


Фото: https://www.slimclinic.ru/upload/medialibrary/96c/96c6f485110561afaf8b0ed06d9d78ad.jpg