Урок 10
«Как получить максимум витаминов из пищи»
«Питательные вещества наиболее эффективны, когда они получены из пищи!» К такому выводу пришли авторы перспективного обзора исследований от классификации витаминов, их метаболических функций и процессов усвоения до сбалансированного потребления.
Как выбирать, сочетать и готовить продукты, чтобы получить из них максимум витаминов и минералов узнаем в этом бонусном уроке.
Гайд «Все о витаминах и минералах» и мини-сборник витаминных рецептов вы можете получить, приобретя полный курс "За продуктами" в тарифе MAX.
Как выбирать, сочетать и готовить продукты, чтобы получить из них максимум витаминов и минералов узнаем в этом бонусном уроке.
Гайд «Все о витаминах и минералах» и мини-сборник витаминных рецептов вы можете получить, приобретя полный курс "За продуктами" в тарифе MAX.
