В этом гайде мы продолжаем тему снижения веса, но теперь будем максимально подробно разбирать главную причину лишнего веса - переедание!

Это сложная проблема, причинами которой могут быть:

- Социо-культурные обстоятельства,

- Недостаток знаний,

- Сиюминутные удовольствия,

- Бесконтрольные приемы пищи,

- Голод,

- Эмоциональное переедание,

- «Кусочничество»,

- Недостаток сна,

- Прием некоторых лекарств.

Часть этих причин решается в ходе психотерапии, но большая часть связана с питанием и пищевыми привычками, а значит, решаема в ходе работы с нутрициологом.

Если вы специалист по питанию, который хочет помогать своим клиентам с проблемой переедания и формирования здорового пищевого поведения, то гайд и вебинар по перееданию от проекта Health Science станут для вас отличными помощниками.

В гайд входит:

• Информация о пищевой зависимости – на самом ли деле она существует и как ее распознать;
• Что такое клиент-ориентированный подход;
• Как работать с трудными клиентами, в том числе, и сопротивляющимися - амбивалентными;
• Как правильно давать советы клиентам;
• Почему возникает плато и рекомендации по его преодолению.
• Памятка «Как распознать у клиента РПП», скрининговый тест на расстройства пищевого поведения SCOFF и памятка «Разница между РПП и НПП», тест на риск РПП;
• Схема «А ваш клиент заинтересован в изменениях», гид «Как помочь клиенту изменить питание и пищевое поведение» и набор для консультирования – все, чтобы помочь клиенту проанализировать свое пищевое поведение, найти проблемы и восстановить мирные отношения едой.

Вебинар «Стресс и питание» научит помогать клиентам в управлении питания и пищевого поведения в стрессе.